火曜日 10：30-11：20
【美姿勢withエンコンパス】
急には痩せられない…けれど姿勢を意識するだけで、ボディライン・見た目は変えられる！！「どれがいい姿勢？！」そんな疑問を解決しながら、姿勢を保つのに必要な筋肉をエンコンパスを使って無理なく効果的に鍛えていくクラスです。初心者の方も大歓迎！楽しく身体を動かして、美姿勢をgetしましょう♪
火曜日 10：30-11：20
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