こんにちは 前回に引き続き、第３弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を […]
２０代の頃より体重が５キロ以上増えたというかた、少なくないと思います。体質や環境にもよりま […]
コロナ前までは金曜日は必ず飲み会やお付き合いがあったという方、少なくないはず。 その習慣も […]
２０代の頃より体重が５キロ以上増えたという方、少なくないと思います。体質や環境にもよります […]
こんにちは！ 前回に引き続き、第二弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想 […]
夏に向けてダイエットを意識し始めた方も多いのではないでしょうか？ 以前こちらの記事で 楽し […]
GWも最終日となりました。 皆様楽しいGWを過ごされたでしょうか？ 本日はNEW レッスン […]
６月からの新レッスンに向けて 新しいインストラクターのご紹介です☆ インストラクター To […]
気づけばゴールデンウィークも半ばに♪ 皆さんいかがお過ごしですか？ Credoでも お友達 […]
眠っている間に分泌される成長ホルモン。 成長ホルモンは 骨や筋肉を成長させたり、代謝の促進 […]
足が浮腫んでいる 足の疲れが取りたい 身体の調子を整えたい そんな時に取り入れると効果的な […]
こんにちは！ 今日から５月が始まりました。 せっかくのGWですがあいにくのお天気が続いてい […]
＂手前みそ＂発酵料理家のプロから教わる。お味噌作りイベント！ 毎年恒例！味の違いが断 […]
自粛生活が続く今こそ！ スタジオパーソナルトレーニングでは、来店して頂く回数を 減らし、自 […]
BarreWRX®︎ Bup開催日🌸 インストラクター資格者ブラッシュアップ 各県から […]
初めてのひとも、初めてじゃない人もみんなで楽しく♪ 大豆を潰して糀とお塩を混ぜる作業 […]
Barre WRX®︎ インストラクター資格者ブラッシュアップ🗓4月5(月)開催！ 残 […]
Barre WRX® 来月のバーワークスブラッシュアップ開催 のご連絡になります！ […]
4/3日・10日・17日・24日（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】En先生→ […]
3/7日（土）17：00～18：10【アロマヨガ】Shizuka先生→外部研修の為休講 3 […]
《1月》 1/31（金）18：30～19：40【初心者のためのマイソール】Hiroko先生 […]
～12月代行・休講のお知らせ～ 12/6（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】1 […]
シルクサスペンションはNYマンハッタン5番街にあるピラティスオンフィフス/オーナーのキャサ […]
～11月代行・休講のお知らせ～ 11/8日（金）15日（金）20：00～21：00【バーワ […]
ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏がピラティス・メソッドの創始者です。 30代の頃にイギ […]
～ヨガについて～ ヨガと言われると、ダナミックなポーズをとり、身体を動かすことで、美容や健 […]
8/11日（日）～13日（火）バーワークス養成講座・実技が終了しました。 記念すべきバーワ […]
9/7（土）13：00～14：10【ハタヨガ】Shiori先生→休講 9/13（金）19： […]
8/2・9・16・23日（金）11：00～12：10【エアリアルフロー】En先生→外部研修 […]
毎週月曜日の午前は、エアリアルヨガレッスンからスタートです♪ ハンモックに身体を預けて色々 […]
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