新インストラクターご紹介☆

毎日暑い日が続きますが皆様体調いかがでしょうか？
早いもので６月最終日、今年も上半期が終わります。

Credo（クレド）では
上半期もたくさんのご新規の方々と出会え
毎日笑いの絶えない楽しいレッスンをさせていただいております☆

下半期も皆様により良いレッスンをお届けするため
新レッスンがスタートします！

それに伴い新しいインストラクターのご紹介です☆

新インストラクターのご紹介

インストラクター　Miki

・BASI Pilates®︎認定資格 修了

Miki先生は現役の看護師でもあられます☆
お仕事のご経験からも、身体を正しく使うことで身体が整い、それに伴って心も整わせるアプローチをしっかりしてくださいます☆

７月より新レッスンスタートしますのでお楽しみに☆

【自己紹介】
初めまして。大阪生まれ、大阪育ち、三姉妹の末っ子です。
看護師として働きながら、インストラクターでの活動もしています！
元々はヨガをしていましたが、コアの無さからピラティスを勧められてピラティスを始めました。
そこからピラティスのコントールする楽しさ、体が正しく機能的に動けた時の感覚の楽しさにハマってしまい、続けるうちに内面や価値観にも変化を感じるようになり、気が付いたらインストラクターへの道に進んでいました。ピラティスと人、物を繋げれるように．．
美味しい食べ物、洗練された人や物に惹かれる傾向があります。よろしくお願いします！

レッスンスケジュール

７月１６日より
リクエストが多かった週末の朝レッスンがスタートします！

ついついダラダラとすごしてしまいしがちな土曜日の朝。
週末の朝しっかり活動すると、その週末が充実した時間をすごせること間違いなし☆
ぜひ、あなたも週末の朝活始めませんか？

土曜日　11：00～12：00　★～★★初心者OK
朝のスッキリピラティス　「現役看護師が整える！」

基礎のエクササイズを中心として1時間の中で全ての筋肉、関節を均一に動かします。
ただ単に動くのではなく、意識を自分の内部に向け、正しく正確に動く事を意識します。
レッスン後には全身の関節・筋肉が隈なく動かされ、正しい姿勢、スッと伸びる感覚、身体の内側から力強さを感じる事が出来るだけでなく、精神的な開放感を感じる事ができます。朝にピラティスを受ける事で、今日一日を充実した一日にできますように。そんな願いを込めたクラスです。

☆ヨガ・ピラティス
体験レッスン 2000円（税込）

☆エアリアルヨガ/フープ・シルクサスペンション
体験レッスン 3000円（税込）

心斎橋駅・四ツ橋駅
クリスタ長堀北12番出口徒歩１分

気軽にお問い合わせしたい方はこちらに⭐︎