Credoは空中レッスン（空中ピラティス、空中ヨガ）に特化したスタジオで
３種類のレッスンをご用意しています♪
☆エアリアルヨガ（前回の記事はこちら）
☆エアリアルフープ
☆シルクサスペンション（前回の記事はこちら）
今日は
エアリアルフープのレッスンの様子をお届けします！
エアリアルフープとは
天井から吊るされたリング(フープ)を用い
サーカス発祥のもので、フィットネスとしても今海外で大人気です。
天井から吊るされたフープでのポージングやパフォーマンスの数々は自分自身の体の軸が重要となるため、体幹・インナーマッスルの強化にも最適です。
レッスンの様子♪
インストラクターは
インストラクター MOMOKA
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・AAJエアリアルヨガTTC2級修了
MOMOKA先生はキュートな笑顔でとてもダイナミックなパフォーマンスを見せてくださいます！
初めての方は先ずは上り方、フープ上でキープする技や足をかけて逆さまになる技など基本を学びながらフープの楽しさを実感していただけ、無理なく楽しいレッスンをしていきます。
レッスンの感想♪
Yさん
「とっても楽しかったです！
初めは怖いかも‥と思っていたのですが、高さがそんなに高くないので怖さは感じませんでした。
またとても少人数でインストラクターさんが目が届く範囲で指導してくださるので安心でした。」
Kさん
「フープをもって簡単なポージングをするだけでも自分がパフォーマーになって気持ちになれて最高でした笑！
また次回も受けたいと思います」
Aさん
「三半規管が弱めなので回るのは苦手だったのですが、初球のレッスンではまずフープになれることからだったので大丈夫でした。
少しずつ慣れていきたいです。」
エアリアルフープ体験レッスン受付中
エアリアルフープも体験レッスン 3000円（税込）で受けられます。
安全に指導しておりますので、
是非エアリアルフープ体験してみて下さいね！
「新感覚の体験！」 (土曜日) 12：40～ ★～★★
エアリアルフープは、天井から吊るされたリング(フープ)を用いて、音楽に合わせて華麗に優雅に舞う、アクロバットパフォーマンスです。
サーカス発祥のエアリアルダンスをlessonで習得出来ます！また同時に楽しみながら筋力や体幹も鍛えられます。
初心者の方でも安全に、1人ひとりのレベルに合わせて指導していきますので安心して来てください♪
☆ヨガ・ピラティス 体験レッスン 2000円（税込）
☆エアリアルヨガ・エアリアルフープ・シルクサスペンション 体験レッスン 3000円（税込）
心斎橋駅・四ツ橋駅 クリスタ長堀北12番出口徒歩１分
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