毎日暑い日が続きますが皆様体調いかがでしょうか？ 早いもので６月最終日、今年も上半期が終わ […]
バレエって難しそう！と感じる人が多いと思います。 でもいろんな体型の中でも、バレリーナの体 […]
こんにちは！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Aさん […]
こんにちは！ Credoでは空中レッスンに特化したスタジオで ３種類のレッスンをご用意し […]
梅雨の湿気と急な気温の上昇ですでに 食欲がない 身体がだるい 頭が重いなどの 夏バテの症状 […]
皆さんはどのような身体になりたいですか？ ボディメイクやダイエットをしている方は 「なりた […]
全米の海外セレブたちがスリムでダンサーのようなボディを維持するために 積極的に行っているエ […]
こんにちは Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]
Credoでは色んなピラティスレッスンをお届けしていますが、 今日はその中でも ポップピラ […]
関西でもとうとう梅雨入りしましたね！ この時期になると なんとなく身体がだるい 肩がこりや […]
こんにちは！ 本日は皆さんにCredoをさらに知ってもらうために オーナー兼インストラクタ […]
こんにちは！ Credo yoga and pilates クレド・ヨガアンドピティスです […]
お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、足は短く見えてしまいます。 逆に、ヒップが1cm上がると […]
こんにちは 前回に引き続き、 Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみ […]
６月よりNEW レッスン エアリアルフープが始まりました！ そのレッスンの様子をお届けしま […]
健康づくり、日々のボディメイクをされている方は食事にも気をつけておらる方が多いとおもます☆ […]
皆さんから Q「どんな服装でレッスンに参加できますか？」 Q「おしゃれなウェア持ってないの […]
第5弾！ Credoに通ってくださってる方に きっかけや感想を聞いてみました。 Kさん、 […]
夏はダイエットにいい季節という方もいらっしゃるかもしれませんが 実は夏はむくみやすい季節な […]
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