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2023/01/06 3月休講/代行のお知らせ

2023/01/05 2月休講/代行のお知らせ

Event & WORKSHOP

《終了》オムニボールイベントレッスン！

《終了》2022/1月29(土)【MISO作りイベント🍯】

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今までのトレーニングが覆ります！

E-fitてどんなスタジオ？

心斎橋Credoのピラティスレッスン

大人気クラスが土曜日に復活します！

【皆様に大切なお知らせです。】

月２回で確実に体のラインが変化

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トレーニングスタジオ
【𝗘-𝘧𝘪𝘵 /心斎橋】
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従来の概念を覆す次世代トレーニングマシン#エンコンパスを駆使したレッスン
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4月22日開催分について
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上記日程は満席となりました🙏✨
ありがとうございます😊
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追加日程決まりましたら随時更新致します。
ご興味ある方はDMにて気軽にお知らせください☺️
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𝑻𝒓𝒊𝒂𝒍 𝑳𝒆𝒔𝒔𝒐𝒏✯✯✯
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こんにちは！
あともう少しで皆様とお会いできます☺️✨
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まずは皆様に
E-fitを体感して頂きたく、
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ドロップイン4180円のところ
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体験レッスン
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にてご用意しました！
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ただのフィットネスでも
ただのジムでも
ただのピラティスでもない
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【燃焼系ピラティスフィットネス】
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是非体感しにいらしてくださいね🙌
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𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐄𝐍𝐂𝐎𝐌𝐏

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐄𝐍𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐒?✯✯✯
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エンコンパスとは
米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。
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今までのトレーニングマシンという概念を覆す次世代トレーニングマシンです✨
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200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、
1台で全身のトレーニングが可能。
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従来のウェイトマシンとは全く異なり、
てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行う設計を用い、
固定式のケーブルマシンとは次元の違う自由度を獲得。
⁡
その結果
筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現しています。
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『エンコンパスの特徴』
●関節可動域を広げながら筋力強化
●長くしなやかな筋肉を作る
●背部や体幹のトレーニングに最適
●全身のアウターマッスルとインナーマッスル両方がトレーニング可能
●高強度の負荷設定ができるので個人に合わせられる
●リハビリにも最適
●専用のマシンを必要とするピラティスのエクササイズバリエーションも網羅
●アトラクション感覚で楽しくエクササイズを行えるため、マシンエクササイズが苦手な方にも好評
●骨盤底のトレーニングに効果を発揮、尿もれ対策や産後リカバリーにも最適
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𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆✯✯✯ ⁡ E fitが

𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆✯✯✯
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E fitがお届けする3つのサービス特徴✨
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1
ジムでのトレーニングと言う概念を覆す次世代トレーニングマシン「エンコンパス」を使用します。
⁡
2
インストラクターは全員解剖学に精通したピラティスインストラクター。
ただむやみに身体を動かすだけではなく、あなたの体をあなた本来の正しい位置で動かすことで、より理想の身体に引き上げます。
⁡
3
心斎橋から徒歩3分の好立地で50分の効率的なプログラムを組んでいます。
忙しい貴方も隙間時間で最高の身体の状態にしあげます！
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𝑹𝒆𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑶𝒑𝒆𝒏✯✯✯
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会員登録せず予約もできますが
していただきました方が、
会員の方は
24時間いつでもどこでもお手元の📱で予約できます✅
また、お手元の📱で前日深夜12時までキャンセル☑️
ができます☺️
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• 𝑪𝒐𝒏𝒄𝒆𝒑𝒕✯✯✯ ⁡ 2023

•
𝑪𝒐𝒏𝒄𝒆𝒑𝒕✯✯✯
⁡
2023.2.1より『𝗘-𝘧𝘪𝘵』本格始動！
⁡
”燃焼系ピラティスフィットネス”
として生まれ変わります✨
⁡
⁡
𝗘-𝘧𝘪𝘵は
ただのフィットネスでも
ただのジムでも
ただのピラティスでもありません
⁡
ただ筋肉を肥大させるマシントレーニングや
単純に体脂肪を減らすだけのダイエットなどとは全く異なります！
⁡
目指すは
動きやすく機能的で
美しくしなやかな人間本来の姿✨
⁡
強さと
しなやかさと
体幹の安定を追求したらカラダ✨
⁡
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自分自身の身体のパフォーマンスを最大限引き出す身体づくりがE fitの目指すところです。
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𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫✯✯✯
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明けましておめでとうございます。

旧年中は格別のご厚情を賜り、
誠にありがとうございました。
たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。

本年も変わらぬお引き立て、
一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
⁡
お知らせしていましたとおり
⁡
2023.2.1より『Ｅ-fit』として
生まれ変わります！
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1月中はリニューアル準備中となっておりご不便をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます。
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こちらのアカウントでまた最新情報お知らせして参ります！
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クリスタ長堀北12番出口　徒歩1分
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